ماهي الصدفية والإكزيما وكيفيه التغلب عليها :
ما هي الصدفية ؟
- الصدفية هي مرض مناعي ذاتي يتسبب في نمو خلايا الجلد بسرعة ، مما يؤدي إلى تراكم قشور ذهبية اللون، وقد تظهر والتهيجات والتشققات حول هذه القشور.
ما هي الاكزيما ؟
- الاكزيما هي التهاب جلدي يسبب حكة وتشققًا في الجلد ، قد تكون بسبب اضطرابات المناعة أو الحساسية أو التعرض لعوامل مسببة للحساسية وهو عرض غير معدي .
ماهي الاماكن التي تظهر بها كلا من الاكزيما والصدفية :
الأكزيما :
- تظهر في الأجزاء المنحنية من الجسم كالمرفق الداخلي ، خلف الركبتين.
- المناطق الأخرى: كالرقبة، المعصم، الكاحل، الذقن، الخدين، فروة الرأس، الصدر، الظهر، الذراعين، الساقين.
الصدفية :
عادةً، يظهر مرض الصدفية على الجلد في عدة مناطق، مثل الأكواع، والركبتين، وفروة الرأس، والوجه، وأسفل الظهر، بالإضافة إلى راحة اليدين وباطن القدمين .
ما الفرق بين أسباب ظهور الاكزيما والصدفية :
تختلف أسباب الصدفية عن الإكزيما، حيث تُسبب الصدفية بسبب استجابة المناعة الذاتية. يهاجم الجهاز المناعي خلايا الجلد، مما يؤدي إلى تسارع نموها وتراكمها.
أما الإكزيما، فتعتمد على أسباب متعددة لا يمكن تحديدها بشكل كامل. تلعب العوامل الوراثية دورًا في الإصابة بها، وتسهم العوامل المسببة للحساسية والمواد الكيميائية أو الملوثات في حدوثها.
انواع كلا من الصدفية والأكزيما
وكيفية التغلب عليهم :
-
الصدفية :
الصدفية القشرية : التي تشكل نسبة 80% من حالات الصدفية ، تظهر بشكل بقع حمراء ملتهبة ، تكون مغطاة بقشور بيضاء أو فضية على الجلد ، عادةً ما تظهر هذه البقع على المرفقين والركبتين وفروة الرأس.
التهاب الجلد الصدفي : هو نوع حاد من مرض الصدفية، حيث يظهر الجلد بشكل محترق مع حدوث تسلخات جلدية. يُعتبر هذا النوع من مرض الصدفية خطيرًا وقد يشكل تهديدًا لحياة المصاب.
-
الاكزيما :
التهاب الجلد التماسي التحسسي : يحدث نتيجة لملامسة مسببات الحساسية.
الإلتهابات الفطرية : تظهر بشكل مشابه للإكزيما ، ولكنها ناتجة عن الفطريات.
الإكزيما الجافة : تسبب تشقق الجلد وقد يتسبب ذلك في النزيف في بعض الحالات.
التغلب على الإكزيما والصدفية للعناية بالبشرة ،
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تحسين مظهر بشرتك والتعامل مع الأعراض بشكل أفضل :
1.اختيار منتجات تجميل مناسبة :
– استخدم منتجات خالية من المواد الكيميائية القاسية والروائح الاصطناعية ، حيث يمكن أن تثير هذه الموادحساسيه الصدفيه والاكزيما.
– ابحث عن منتجات مصممة خصيصًا للبشرة الحساسة، والتي تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوة فيرا والكاموميل .
2.اختبار المنتجات على جزء صغير من الجلد :
– قبل استخدام أي منتج جديد، قم بإجراء اختبار صغير على جزء صغير من الجلد للتحقق من عدم وجود رد فعل تحسسي .
3.التركيز على المرطبات :
– استخدم مرطبات خفيفة وخالية من الزيوت الثقيلة للمساعدة في ترطيب البشرة بشكل فعال.
– يمكن استخدام المرطبات الخاصة بالبشرة المصابة بالإكزيما أو الصدفية لتقليل الجفاف والتهيج.
4.الابتعاد عن المكياج الثقيل :
– تجنب استخدام مكياج ثقيل الذي قد يسد المسام ويزيد من التهيج.
– اختر منتجات خفيفة مثل الأساسات المائية والمكياج الطبيعي.
5.استخدام واقي الشمس :
– يجب أن يكون واقي الشمس جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة اليومي للحماية من أشعة الشمس الضارة.
– اختر واقي شمس يحتوي على مكونات مهدئة للحد من التهيج.
6.الاعتناء بالبشرة بلطف :
– تجنب فرك البشرة بشكل قوي واستخدم مناشف ناعمة لتجفيف البشرة بعد الاستحمام.
– تجنب الاستحمام بالماء الساخن، واستخدم مواد غسيل خفيفة خالية من العطور.
7.استشارة الطبيب :
– قبل استخدام أي منتج جديد أو بدء أي روتين جمالي ، استشر طبيبك لضمان أن المنتجات آمنة ومناسبة لحالتك الجلدية.
الاهتمام بالبشرة يعتبر جزءًا مهمًا من التحكم في الإكزيما والصدفية ، ولكن يجب الحرص على استخدام المنتجات بحذر والتحدث مع الطبيب للحصول على توجيهات محددة لحالتك.